Les Nootropiques en mots simples
Que sont les nootropiques ? C’est une bonne question. La réponse simple est que les nootropiques sont que ses substances qui peuvent stimuler les performances du cerveau. Elles sont également connues sous le nom d’amplificateurs de cognition, de substances améliorant la mémoire, ou simplement de drogues intelligentes.
Les nootropiques ont gagné en popularité dans le monde entier au cours des dernières années. Rien qu’en 2018, le marché mondial des nootropiques… a été évalué à 1,96 million de dollars et devrait atteindre 5,32 milliards d’ici 2026.
Sa popularité ne semble pas vouloir se calmer de sitôt.
La caféine, la L-théanine, les acides gras oméga-3, les racétams, le Ginkgo biloba, le Panax ginseng, la Rhodiola, la créatine, la L-tyrosine, la taurine, l’Alfa GPC et certains types de champignons sont des exemples de nootropiques.
Le café est-il un nootropique ?
La réponse technique est oui. Le café améliore la capacité de clarté du cerveau, mais les nootropiques vont au-delà de la clarté mentale du café. Il ne s’agit pas seulement de ne pas être fatigué ou même d’ajouter de l’énergie.
Comment choisir le meilleur café nootropique
Le café nootropique est plus qu’une simple tasse de café. Le meilleur café nootropique est une question de goût personnel et de décisions individuelles. La comparaison ci-dessous vous aidera à prendre une décision éclairée.
Chaque marque de nootropique possède des caractéristiques distinctives pour des préférences différentes. Prenez ces caractéristiques, par exemple : une tasse de café ne se résume pas à son goût. Il y a de nombreux éléments à prendre en compte lorsque vous achetez un café nootropique en ligne ou dans votre café local.
Que vous soyez assis à une réunion ou que vous commenciez la journée tard, un nootropique est une excellente option. Mais trouver la bonne infusion nootropique peut être un défi.
Ingrédients et compléments
Faire des choix intelligents pour sa santé commence par savoir ce que contiennent les aliments que l’on consomme. Il en va de même pour le café nootropique que pour les achats à l’épicerie. Ces types de café peuvent inclure une gamme de nootropiques tels que l’Alfa GPC, la caféine, la créatine, la L-théanine, la L-tyrosine, la taurine et certains types de champignons.
Par exemple, le café aux champignons de Four Stigmata contient le champignon nootrope crinière de lion qui améliore la concentration et la stabilité mentale.
Café moulu
La mouture décrit la finesse avec laquelle les grains de café sont moulus. Le but de moudre le café est d’augmenter la surface accessible pour permettre à plus d’eau d’y accéder. Une mouture plus fine permet à l’eau de passer rapidement, ce qui permet une infusion plus rapide. C’est l’inverse pour une mouture plus grossière. Cela a un impact à la fois sur le temps d’infusion et sur la quantité de caféine et de saveur.
Contrairement à d’autres types de café, le café Mastermind Coffee Brain Enhancing Coffee se présente sous la forme d’un grain entier pour une raison très spécifique – pour moudre votre propre café à la maison.
Torréfaction
La torréfaction d’un café peut varier entre une torréfaction légère, une torréfaction moyenne et une torréfaction foncée. La principale différence réside dans la saveur et la teneur en caféine. Lorsque le grain de café est torréfié, il perd sa teneur en caféine et sa saveur originale. Cela signifie que la torréfaction légère contient plus de caféine et a un goût plus doux. Le choix d’une torréfaction dépend du goût personnel.
Les cafés de torréfaction foncée, comme le Top Shelf Mushroom Coffee et le Lightning Dark Roast de VitaCup, ont généralement un goût beaucoup plus profond, riche et fort, mais sans autant de caféine.
Prix
Le coût d’une tasse de café est une conversation populaire. Quelle est la valeur d’une tasse de café pour vous en termes de qualité et de quantité ? C’est une question de qualité mais aussi de préférence personnelle.
Les nootropiques ont tendance à être plus chers qu’une tasse de café chez Starbucks, mais ils apportent un bénéfice cognitif supplémentaire.
Un prix plus élevé signifie un produit de meilleure qualité, surtout dans le cas du café Kimera. Ce café biologique est très bien noté, même s’il est l’une des options les plus chères de cet examen.
Les avantages du café nootropique
Le café nootropique a plus qu’un simple effet énergisant. Il en a bien d’autres. Le café nootropique est connu comme une drogue intelligente, ce qui est vrai dans la plupart des cas. Il ne crée peut-être pas des super-héros ou des génies du jour au lendemain, mais il peut améliorer les fonctions mentales telles que la mémoire, la concentration, l’intelligence et la créativité.
Cependant, il existe d’autres avantages à ce type de café. Ils peuvent améliorer les symptômes d’affections médicales telles que le trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité (TDAH), la maladie d’Alzheimer et même la narcolepsie. Ces nootropiques permettent au buveur de prendre en charge son cerveau et sa journée.
Ils permettent aux gens de prendre en charge leur journée avec l’avantage supplémentaire de la clarté mentale et de la positivité. Imaginez ce qui pourrait être accompli en une seule journée avec un coup de pouce supplémentaire. Il pourrait s’agir d’une heure supplémentaire de concentration, d’une page de plus sur votre devoir de fin d’année, d’un autre dossier terminé pour demain. Mettez votre journée entre vos mains.
